Zahlreiche Studien und Umfragen zeigen, dass Hundebesitzer gesünder und lebensfroher sind als Menschen ohne Hunde. Die Vierbeiner halten fit, ohne besonders anzustrengen. Schon der tägliche Auslauf trägt maßgeblich zu einer guten Gesundheit bei.

Hunde verlangen von „ihrem" Menschen zwar ein forsches Tempo, aber man muss kein Leistungssportler sein, um mit den Tieren mithalten zu können. Je schneller man jedoch geht, umso gesünder für den Organismus: Die Kapillargefäße erweitern sich, das Blut fließt besser und der Organismus wird leistungsfähiger.

Für ganz Sportliche, denen das tägliche Gassi-Gehen nicht genügt, und denen möglicherweise auch Jogging oder Fahrradfahren mit dem Hund zu wenig sind, gibt es Freizeitangebote für Mensch und Hund gemeinsam. So bieten zum Beispiel Hundeschulen oder Hundesportvereine das sogenannte „Agility" an. Dieser Sport erfordert von Hund und Herrchen oder Frauchen gleichermaßen Geschicklichkeit und Schnelligkeit. Mensch und Tier treten dabei als Team auf, das einen Parcours mit den unterschiedlichsten Hindernissen absolviert. Jeder Parcours ist anders und die Hindernisfolge wechselt ständig. Für kleine Hunde gibt es eine spezielle Klasse mit entsprechend angepassten Hindernissen, das sogenannte „Mini-Agility". Bei dem Freizeitspaß kann man nicht nur an Wettbewerben teilnehmen. Man trifft auch immer gleichgesinnte zwei- und vierbeinige Artgenossen.